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¿Cómo saber si tengo sobrepeso?

Valencia Noticias | Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot.- Llega el verano y nos entran prisas por adelgazar para lucir cuerpo en la playa. ¿Pero cómo podemos saber si estamos en nuestro peso ideal? El Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot y especialista en medicina estética en Centro Médico Dr. Rafael Torres, explica cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) y cómo valorar el resultado en una escala.

sobrepeso-saluspot

El índice de masa corporal (IMC) indica de forma precisa el peso adecuado para cada persona, ya que tiene en cuenta su altura.

Calcula tu IMC con esta fórmula:

peso (kg)

IMC = ______

altura2 (m)

 

Después comprueba el resultado con esta escala:

IMC Peso
Menos de 18,5 Bajo peso
18,5 a 25 Normal
25,1 a 29,9 Sobrepeso
30 a 34,9 Obesidad grado 1
35 a 39,9 Obesidad grado 2
Más de 40 Obesidad mórbida

Con la colaboración del Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot y especialista en medicina estética en Centro Médico Dr. Rafael Torres.

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