Las cinco it girls de la alimentación saludable de Instagram

Solo tres años atrás, esta inglesa de 25 años abrió su blog, donde ofrecía recetas y consejos saludables. En este tiempo, se convirtió en nutricionista, profesora de cocina, coach y escritora: publicó el best-seller Get the Glow. En la actualidad, ya tiene más de 182 mil seguidores.

Comenzó a escribir su blog por una extraña síndrome de taquicardia postural. Como parte de su tratamiento cambió de manera radical su manera de alimentarse. El siguiente paso fue el lógico: las redes sociales. Su popularidad en deliciouslyella -más de 605 mil followers- comparte sus experiencias foodie y demuestra porqué la manteca es reemplazable. Actualmente, es columnista del Telegraph y tiene su propia app y, claro, un libro publicado.

Cuando era adolescente, esta sueca de 20 años debió luchar contra la anorexia. Durante este conflicto comprendió que había una alternativa para alimentarse bien. En eatmoveimprove no solo muestra sus recetas, sino también ejercicios para complementarlos.

En sus comienzo tuvo la cuenta theblondevegan, donde relataba sus experiencias con el veganismo. Sin embargo, desarrolló ortorexia, una obsesión por la comida saludable que le trajo problemas de salud. Entonces, abrió thebalancedblonde, donde desarrolló un perfil más amplio sobre la alimentación. Mal no le fue, tiene más de 120 mil seguidores.

Esta canadiense de Edmonton es reconocida por ser una personal trainer y experta en nutrición holística. Su web Way of Gray es un éxito y en la red social tiene más de 182 mil seguidores. ¿Su secreto? Comenzó a realizar consejos que no necesitaban grandes inversiones; o sea, que la alimentación sana fuese accesible para todos los bolsillos.