La edición de 2025 de Benicàssim Inspira se enfoca en reducir el estrés y mejorar las emociones
El fin de semana del 17 y 18 de mayo, Benicàssim será el escenario del encuentro de bienestar Benicàssim Inspira. Este evento, cuyo objetivo es mejorar la calidad de vida de los participantes, ofrecerá un completo programa centrado en la salud, la reducción del estrés y el fortalecimiento de las emociones a través de diversas actividades y conferencias.
Las localizaciones principales para Benicàssim Inspira serán la Playa de Voramar y el palacete municipal Villa Elisa. En estos lugares se llevarán a cabo talleres de respiración, osteopilates, capoeira, yoga y mindfulness. Entre los ponentes destacados se encuentran Bibiana Badenes, fisioterapeuta y creadora del método Inteligencia Corporal; el doctor Oriol Lugo, psicólogo y codirector del Owl Institute; y el Maestro budista zen Dokushò Villalba, fundador de la comunidad budista Soto Zen en España y creador del protocolo MBTB –Mindfulness Basado en la Tradición Budista.
El evento comenzará el sábado 17 de mayo a las 9 de la mañana en la Playa de Voramar, donde se realizará un taller de inteligencia emocional junto al mar para promover la conexión con la respiración y el presente. La clausura del encuentro será el domingo a las 13:45 con una conferencia participativa titulada «Corta con las relaciones tóxicas. Autodefensa personal».
Esta iniciativa forma parte del programa «Benicàssim destino Saludable», impulsado por la concejalía de Turismo. Este programa busca integrar experiencias de salud y bienestar, con un enfoque en la sostenibilidad, mediante propuestas de envejecimiento activo, antiestrés, y conexión con la naturaleza.
