Cristina Soria regresa con El libro que salvará tu relación de pareja

Cristina Soria regresa conEl libro que salvará tu relación de pareja, un manual con las herramientas clave para que tu relación funcione

• En esta guía, Cristina Soria, la conocida coach y escritora, nos da propuestas para discutir sin pelear, conseguir el equilibrio en la convivencia y todas las pautas necesarias para entendernos, llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Y si no es posible continuar, aquí tienes las herramientas para «romper» sin hacer daño y de la forma menos dolorosa posible.

• Ya a la venta en formato papel, digital (eBook) y audiolibro.

• Cristina Soria presentará su libro este jueves 14 de septiembre, en el Ámbito Cultural de El Corte Inglés de Zaragoza, a las 19 h. La asistencia será libre hasta completar aforo. Posteriormente, lo presentará en Madrid en un evento del que os informaremos próximamente.

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿Quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?

El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insatisfacción, fracaso e incluso provocar la ruptura. Por eso, descubrir situaciones dañinas y afrontar las crisis de forma constructiva es fundamental para desarrollar relaciones sanas.

«Unlibro práctico en el que los lectores verán reflejados algunos de los problemas más habitualesque aparecen en la convivencia con nuestras parejas. Con dosis de humor y de realidad encontrarán explicación a nuestra forma de comportarnos, que en ocasiones nos llevan a las discusiones y al desgaste, ytendrán las claves para resolver los conflictos que aparecen en la convivencia de la parejaen las diferentes etapas vitales».

En esta guía, Cristina Soria, la conocida coach y escritora, nos da propuestas para discutir sin pelear, conseguir el equilibrio en la convivencia  y  todas  las  pautas  necesarias  para  entendernos,  llegar a acuerdos o evitar caer en la rutina. Y si no es posible continuar, aquí tienes las  herramientas para  «romper»  sin hacer daño y  de  la  forma  menos dolorosa posible.

Desde las broncas por comer los domingos en casa de los padres o de los suegros, los problemas con el dinero, la educación de los hijos, la presión del trabajo, la falta de deseo, hasta el tapón del gel siempre abierto o incluso los ronquidos, ¿Quién no ha discutido por alguno de estos temas con su pareja?

El desgaste de la vida en común puede producir frustración, insatisfacción, fracaso e incluso provocar la ruptura. Por eso, descubrir situaciones dañinas y afrontar las crisis de forma constructiva es fundamental para desarrollar relaciones sanas.

«Un libro práctico en el que los lectores verán reflejados algunos de los problemas más habituales que aparecen en la convivencia con nuestras parejas. Con dosis de humor y de realidad encontrarán explicación a nuestra forma de comportarnos, que en ocasiones nos llevan a las discusiones y al desgaste, y tendrán las claves para resolver los conflictos que aparecen en la convivencia de la pareja en las diferentes etapas vitales».

CRISTINA SORIA

EL LIBRO QUE SALVARÁ TU RELACIÓN DE PAREJA…

Ayuda a entender las bases para que una relación de pareja sea es table.

Rompe muchos prejuicios que hemos ido heredando a lo largo de los años .

Ofrece las claves , de forma práctica y divertida, para tener una buena convivencia en nuestro día a día.

CRISTINA SORIA

Periodista por vocación, nací en Calatayud

(Zaragoza) el 14 de enero de 1975.

Licenciada en Ciencias de la Información, trabajé durante los primeros años en agencias y en radio, para pasar más tarde a trabajar en el departamento de comunicación y marketing de una empresa multinacional en Madrid.

En el año 2010 un giro en mi vida personal y profesional me acercó al mundo del coaching.

Con un Máster en Coaching e Inteligencia Emocional, he completado mi formación en Coaching Sistémico, Deportivo, de Fortalezas, Neurociencia y Comunicación no Verbal y Análisis de la Personalidad.

Y esta última especialización ha hecho que durante diez años haya trabajado en el programa de mayor audiencia televisiva en España, además de colaborar con otras cadenas, y presentar el único programa de coaching emitido en televisión.

Conferenciante y formadora en distintas compañías y escuelas de coaching, como escritora he publicado siete libros con la editorial Espasa: Yo puedo ayudarte, con 10 ediciones; Sí, tú puedes, con 5 ediciones; Elige tu aventura; Adiós, tristeza; No son las dietas, son los hábitos; Saca lo mejor de ti, con 5 ediciones publicadas y más de 10. 000 ejemplares vendidos, y Renúevate.

En la actualidad sigo embarcada en nuevos proyectos que me permiten crecer y me retan a salir de mi zona de confort.

HarperCollins (HC): ¿Cómo definirías brevemente El libro que salvará tu relación de pareja?

Cristina Soria (C. S.): Es un libro práctico, con dosis de realidad y humor. Nos vamos a sentir muy identificados con las diferentes parejas que aparecen en él.

HC: ¿A quién va dirigido? ¿Solo las parejas con problemas se sentirán identificadas?

C. S.: Para nada. Está destinado a cualquier pareja, no es necesario que vivas una crisis en la misma, que también. El objetivo principal es entrenar ciertas habilidades que nos facilitan la convivencia de nuestro día a día. Y ver cómo superar las pequeñas crisis que aparecen en las diferentes etapas de nuestra relación.

HC: ¿Es posible discutir sin pelear? ¿Este libro nos ayudará a ello?

C. S.: Claro que sí. Intercambiar opiniones diferentes enriquece a la pareja. Pero para hacerlo sin pelear lo más importante es aprender a conocernos y a comunicarnos. Este libro nos ayuda a ambas cosas. La convivencia no es fácil, cada uno de nosotros venimos de una familia y unas experiencias diferentes, queremos imponer nuestra forma de ver el mundo en lugar de llegar a un entendimiento. A lo largo de la vida de una pareja, surgen diferentes motivos por los que podemos pelearnos y nos lleva a la queja continua. Esto produce desgaste, desilusión, mal ambiente… Sin embargo, si sabemos reconocer lo que necesitamos en cada una de  estas etapas,  aprendemos a escucharnos,  a expresar nuestros deseos, a comunicarnos, a tener nuestros propios espacios…es posible eliminar esas peleas.

HC: ¿Y es posible romper sin hacerse daño?

C. S.: En una ruptura siempre va a existir el dolor. Es un duelo, y pensar lo contrario sería engañarnos. Lo que sí que podemos hacer es reconocer esos sentimientos y trabajar esa ruptura para no hacerse daño. Y lo primero de todo, es aceptar que nuestra relación de pareja no puede continuar.

HC: El libro que salvará tu relación de pareja cuenta con una importante parte práctica, ¿verdad?

C. S.: Sí, a lo largo de los distintos capítulos, más allá de encontrar una explicación a lo que nos está ocurriendo, el lector encontrará lo que he denominado «claves» para poder abordar cada uno de los conflictos. Las experiencias de diferentes parejas y sus conflictos nos servirán de espejo y nos sentiremos reconocidos.

HC: Tienes ya varios libros publicados, ¿qué supone este nuevo en tu carrera profesional?

C. S.: Cada vez que me pongo a escribir un nuevo libro es un reto y una oportunidad para seguir aprendiendo. Detrás de cada uno de ellos hay horas de trabajo, de estudio, de observar, de preguntar… lo que me lleva a seguir aprendiendo del ser humano y de mí misma.

Cristina Soria: coach licenciada en Ciencias de la Información con gran trayectoria mediática en nuestro país.

DATOS SOBRE EL LIBRO

•     Título: El libro que salvará tu relación de pareja. Evita las discusiones, gestiona los conflictos y mejora la comunicación.

•   Fecha de lanzamiento: 13 de septiembre de 2023.

•   Publica: HarperCollins, en su colección de No Ficción.

•   Formatos disponibles: trade y eBook.

•   ISBN papel: 9788491399810 | ISBN ebook: 9788491399872.

•   Nº de páginas: 208.

•   Precio trade 19,90 € | Precio eBook 9,99 €.

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