Varias provincias de España están en alerta debido al calor, por lo que debemos proteger nuestra piel más que nunca. ¿Sabes que para elegir el mejor protector solar debes saber cuál es tu fototipo? La Dra. Sabrina Kindem Gómez, miembro de Saluspot y especialista en dermatología médico-quirúrgica y venereología en la Clínica Dermatológica Dr. Guillén, explica en esta información el vínculo entre fototipos y fotoprotección, y aporta consejos para cuidar de nuestra piel.
1) Conoce tu tipo de piel o fototipo:
- Fototipo I: nunca se broncea, solo se quema. Ej.: personas pelirrojas.
- Fototipo II: tras varias quemaduras logran un cierto tono de bronceado. Ej.: personas rubias y de ojos claros.
- Fototipo III: se queman con facilidad pero sí consiguen broncearse.
- Fototipo IV: se queman poco y se broncean con facilidad. Ej.: personas de piel morena y ojos oscuros.
- Fototipo V: casi nunca se queman y se broncean muy rápido. Ej.: personas con una piel pigmentada de base.
- Fototipo VI: nunca se queman. Ej.: personas de raza negra.
2) Elige el Factor de Protección Solar (FPS):
- Fototipos I y II: fotoprotección alta o muy alta, factor 50+.
- Fototipo III y IV: factor entre 30 y 40.
- Fototipos V y VI: factor medio-bajo, entre 15 y 20.
3) Aplica el fotoprotector:
- 30 minutos antes de la exposición solar.
- Repite cada 2 horas o 2 horas y media. Incluso antes si hay baños frecuentes o sudoración.
- EVITA el bote del año anterior si está abierto.
Por la Dra. Sabrina Kindem Gómez, miembro de Saluspot y especialista en dermatología médico-quirúrgica y venereología en la Clínica Dermatológica Dr. Guillén.
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