Dra. Paula Giménez Rodríguez – Directora de la Unidad Multidisciplinar de Sueño de la clínica HLA Vistahermosa y delegada de ASISA en Alicante. Hablan sobre los principales factores, consecuencias y nos da consejos para mejorar el descanso. Esta experta responde a las siguientes preguntas:
- ¿Cuáles son los principales motivos que originan estas dificultades para conciliar el sueño?
- ¿Podría darnos 3 consejos para combatirlo?
- ¿Qué consecuencias pueden tener en nuestra salud estos problemas/trastornos de sueño en el futuro?
https://youtu.be/DL-NaRka7ww
https://youtu.be/zRPsweRUPKQ
https://youtu.be/f0IFEZgzHEM
