El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana (ICOPCV) ha destacado la importancia del cuidado de los pies para el rendimiento de los atletas en el próximo Maratón de Valencia, que se celebrará este domingo, 7 de diciembre.
José Cardo, podólogo deportivo con más de 23 años de experiencia y responsable del área de Podología del Maratón de Valencia, explicó que un equipo multidisciplinario, compuesto por médicos, fisioterapeutas, enfermeros, voluntarios y cinco podólogos, trabajarán de manera conjunta para brindar atención a corredores de todos los niveles. Cardo subrayó que, después de la carrera, la atención de los podólogos se extiende más allá de los pies, incluyendo la asistencia a corredores mareados, el manejo de golpes de calor mediante inmersión en bañeras de hielo y la limpieza de heridas inesperadas. “En una maratón, todos somos sanitarios antes que especialistas”, aseguró.
Tras recorrer los 42 kilómetros de la carrera, los pies de los atletas experimentan un desgaste considerable, siendo comunes las ampollas, hematomas subungueales (uñas negras) y lesiones por sobreuso, como roturas musculares y fasciopatías. Además, pueden surgir lesiones músculo-esqueléticas que agravan patologías previas como tendinitis de Aquiles. Cardo señaló que en cada edición, el servicio de Podología atiende alrededor de 40 casos graves relacionados con los pies y colabora en otras atenciones sanitarias generales.
Las causas de estas lesiones son diversas, incluyendo la fatiga acumulada, las condiciones climáticas del día y el uso de calzado o calcetines inadecuados. Cardo advirtió que algunos corredores, a pesar de sufrir fascitis o tendinitis de Aquiles, insisten en participar. Al llegar a la meta, la inflamación puede ser tan severa que tienen dificultades para caminar, lo que requiere descargas e inmovilización mediante vendajes.
El ICOPCV recomienda varias medidas para mantener los pies sanos y minimizar su deterioro durante la maratón. Entre estas, se aconseja no estrenar calzado o calcetines en los últimos diez días previos a la carrera, mantener una buena hidratación de los pies con cremas que contengan urea y evitar el espacio interdigital. También se sugiere visitar al podólogo de confianza unos quince días antes para revisar uñas y afecciones cutáneas. “Los pies son la base del rendimiento y la salud del corredor. Su cuidado antes, durante y después de la prueba es fundamental”, insistió José Cardo.
