“Cerca de 150 estudiantes de Fisioterapia de las Universidades de la Comunidad Valenciana atenderán a los corredores que finalicen la 10k” Esta es la parte de fisioterapia en Valencia que no se ve pero que siempre está presente. Los fisioterapeutas son imprescindibles en el deporte, esto lo sabe bien Fisioterapia Valencia – Clínica Fisioterapia Neofisio. Un fisioterapeuta puede realizar muchos trabajos, a nivel deportivo, pediátrico, neurológico, etc
La fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que curan, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas y, sin dudas, son los deportistas uno de los grupos más propensos a padecer lesiones. Son muchos son los deportistas que han aprendido a beneficiarse de todas las ventajas que ofrece esta especialidad de la fisioterapia, la cual necesita de profesionales bien cualificados y con experiencia para conseguir los mejores resultados en el menor tiempo posible. Entre los tratamientos Fisioterapia en Lesiones Traumatológicas. Fisioterapia Neurológica .Fisioterapia Uroginecológica .Fisioterapia para ATM. Fisioterapia Respiratoria. Pre y Post Operatorio, tratamiento de Hernia Discal, Osteopatía Estructural .Osteopatía Craneal . Osteopatía Pediátrica o Osteopatía Esfera ORL.
Podríamos decir entonces que la fisioterapia en el deporte es la realización de la fisioterapia convencional para la recuperación y prevención de lesiones, aplicada a las que surgen de la práctica deportiva que se realiza como ocio o de forma profesional.
Los tratamientos y las terapias están pensadas para atender aquellos trastornos de origen reumatológico, ortopédico o por trauma, y para determinar qué es lo que se necesita en cada caso, el especialista necesita analizar al paciente, hacer un diagnóstico y de ahí parte el tratamiento indicado que le permita volver a su actividad física lo más pronto posible y en condiciones óptimas.
El fisioterapeuta de la actividad física y el deporte evaluará el riesgo de lesiones asociado a la participación de los deportistas en deportes específicos o en contextos de actividad física determinados, informará y entrenara a los deportistas y otros profesionales sobre cómo prevenir la aparición y recurrencia de las lesiones.
En el trabajo que realizan podríamos diferenciar tres partes; Prevención, tratamiento y recuperación.
En la primera parte, la de prevención el fisioterapeuta colaborará estrechamente con el entrenador, preparador físico, médico, psicólogo (si lo hay), nutricionista (si lo hay), para desarrollar una fórmula de trabajo que consiga que el deportista realice su práctica con el menor riesgo posible, en las medidas de intensidad y frecuencia óptimas.
Si hablamos de el tratamiento, los fisioterapeutas en el deporte realizan una labor terapéutica con los medios físicos obtenidos de la fisioterapia convencional y, además, de otras alternativas terapéuticas.
En cuanto a la recuperación es, después de una lesión la parte más importante importante ya que el deportista debe estar disponible para la realización de actividad física y deportiva en el menor tiempo posible para evitar: atrofias musculares, déficit circulatorio, desequilibrios postulares, decaimientos personales por la inactividad,… Asimismo se conseguirá una funcionalidad temprana de la región lesionada y del deportista en general. En esta fase el fisioterapeuta deportivo realizará una especial colaboración con el entrenador y/o preparador físico, ya que el deportista deberá comenzar la realización de una actividad física regulada por estos profesionales, sin el perjuicio de la recuperación de su lesión.
Además el fisioterapeuta como profesional, tiene capacidad para: Ofrecer asesoramiento a cualquier persona que desee iniciar con alguna actividad física. Acompañar a sus pacientes en el proceso de rehabilitación y en su posterior incorporación, asistiendo en la ejercitación y terapias necesarias para que éste se encuentre en buena forma. Ayudar en la adaptación de su estructura musculoesquelética en función al tipo de entrenamiento que éste lleva o llevará a cabo. Hacer que el deportista se mantenga siempre en condiciones óptimas, promoviendo en él un estilo de vida saludable y activo, facilitando los espacios para realizar actividades físicas de forma segura en pacientes de todas las edades.Mejorar el rendimiento deportivo mediante una evaluación del perfil físico de la persona y de su rendimiento, para así proporcionarle las orientaciones requeridas para optimizar esas condiciones, en favor de mejorar el rendimiento en la actividad que practique. Mantenerse al día con información nueva y contrastar con su práctica y técnicas actuales de manera crítica. Investigar y resolver las dudas al respecto siempre con el propósito de dar al paciente lo mejor. Y llevar adelante nuevas prácticas y difundirlas en beneficio de sus pacientes y colegas.
Consejos para recuperarse tras una carrera
Recuperarse de una carrera puede llevar unos días e incluso más de una semana, pero lo peor son las primeras 24 horas. Cansancio, deshidratación, dolor muscular, calambres,… son los signos y síntomas más frecuentes.
Para hacer frente a ellos, podemos seguir algunos sencillos consejos: No pararse en seco sino andar unos 5-10 minutos tras acabar, hidratarse y comer algo de carbohidratos en cuanto se pueda, no hacer estiramientos nada más acabar, aplicarse hielo en las piernas, descansar y a los 3 ó 4 días acudir a un fisioterapeuta profesional para hacerse una masaje descontracturante para normalizar el tono muscular”,
