Cambios posturales, actividad física y ejercicio, el tándem “perfecto” para combatir el sedentarismo·
El Colegio Oficial de Fisioterapeutas de la Comunidad Valenciana (ICOFCV) recomienda mantenerse activos para evitar futuras dolencias articulares o musculares.· Ir andando al trabajo si es posible, levantarse cada 45 minutos, estirar la