Valencia Noticias | Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot.- Llega el verano y nos entran prisas por adelgazar para lucir cuerpo en la playa. ¿Pero cómo podemos saber si estamos en nuestro peso ideal? El Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot y especialista en medicina estética en Centro Médico Dr. Rafael Torres, explica cómo calcular el Índice de Masa Corporal (IMC) y cómo valorar el resultado en una escala.
El índice de masa corporal (IMC) indica de forma precisa el peso adecuado para cada persona, ya que tiene en cuenta su altura.
Calcula tu IMC con esta fórmula:
peso (kg)
IMC = ______
altura2 (m)
Después comprueba el resultado con esta escala:
| IMC | Peso |
| Menos de 18,5 | Bajo peso |
| 18,5 a 25 | Normal |
| 25,1 a 29,9 | Sobrepeso |
| 30 a 34,9 | Obesidad grado 1 |
| 35 a 39,9 | Obesidad grado 2 |
| Más de 40 | Obesidad mórbida |
Con la colaboración del Dr. Rafael Torres Collado, miembro de Saluspot y especialista en medicina estética en Centro Médico Dr. Rafael Torres.
