Hay sesiones por la mañana y por la tarde dirigidas por monitores titulados
El programa de actividades deportivas gratuitas en la playa de la Malva-rosa continúa hasta el final de agosto. Esta iniciativa impulsada por cuarto año consecutivo por la Concejalía de Deportes y la Fundación Deportiva Municipal pretende acercar el deporte a la orilla del mar, con sesiones abiertas de lunes a domingo y tanto en horario por la mañana como por la tarde, que durarán hasta el 31 de agosto.
Yoga, taichí, pilates, fitness latino, GAP y cross training, son las modalidades que incluye la amplia oferta deportiva de clases que se imparten en el espacio situado en la instalación municipal de Vóley Playa València y son dirigidas por monitores profesionales. La ciudadanía que quiera participar en las actividades sólo tiene que acercarse a la caseta informativa ubicada en la Malva-rosa, donde se encuentra la instalación deportiva.
De esta forma, el deporte se traslada a la orilla del mar para el disfrute de quien desee ejercitarse aprovechando la brisa marina y el ambiente de playa. Con horarios de 9 a 11 horas, por la mañana, y de 19.30 a 21.30 horas, por la tarde, estos cursos aprovechan las mejores horas del día para hacer actividad física.
Como novedad, este año se prorroga durante el verano el programa de Actividad Física y Salud que se ha desarrollado en las instalaciones deportivas municipales. Así este programa, que promueve la actividad física como hábito de vida saludable, traslada también sus actividades a la playa, en el mismo espacio que el resto de actividades que tendrán lugar en la Malva-rosa. El horario del programa será martes y jueves de 9 a 10 horas.
HORARIOS Y ACTIVIDADES
A continuación, se presentan los horarios y las actividades de los diferentes días:
Lunes:
- De 9 a 10 horas: yoga.
- De 10 a 11 horas: pilates.
- De 19.30 a 20.30 horas: fitness latino.
- De 20.30 a 21.30 horas: yoga.
Martes:
- De 19.30 a 20.30 horas: GAP.
- De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.
Miércoles:
- De 9 a 10 horas: taichí.
- De 10 a 11 horas: fitness latino.
- De 19.30 a 20.30 horas: yoga.
- De 20.30 a 21.30 horas: taichí.
Jueves:
- De 19.30 a 20.30 horas: GAP.
- De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.
Viernes:
- De 9 a 10 horas: yoga.
- De 10 a 11 horas: pilates.
- De 19.30 a 20.30 horas: cross training.
- De 20.30 a 21.30 horas: fitness latino.
Sábado:
- De 9 a 10 horas: taichí.
- De 10 a 11 horas: fitness latino.
- De 19.30 a 20.30 horas: fitness latino.
- De 20.30 a 21.30 horas: cross training.
Domingo:
- De 9 a 10 horas: yoga.
- De 10 a 11 horas: fitness latino.
