La Concejala Delegada de Sanidad, Lourdes Bernal, ha manifestado hoy, ante las bajas temperaturas registradas, “que la prevención es la mejor herramienta para evitar cualquier enfriamiento y/o problema de salud derivado del contacto y la sobreexposición al frío”.
Tras recordar que los grupos más vulnerables a los cambios bruscos de temperatura son los bebés, los mayores, y aquellas personas que padecen dolencias cardíacas y respiratorias crónica, así como quienes sufren desnutrición, alcoholismo , o viven en condiciones insalubres o en la indigencia, Lourdes Bernal ha recordado que el frío origina una serie de alteraciones en nuestro cuerpo y cuando la temperatura del cuerpo baja de los 35 ºC se genera hipotermia, pudiéndose producir lesiones por congelación como entumecimiento de piernas y brazos, pérdida de sensibilidad y temblor incontrolable, e incluso la muerte por parada cardíaca al entrar en coma al bajar la temperatura de los 26ºC.
Para combatir el exceso de frío, la Concejalía de Sanidad y Consumo del Ayuntamiento de Valencia ofrece una serie de pautas que ayudarán a la ciudadanía a cuidar de su salud este invierno. Entre estas recomendación se encuentra la de vestirse “a capas” poniéndose una prenda sobre otra para favorecer la circulación del aire y el efecto aislante, e igualmente es importante mantener la boca y la nariz tapadas para evitar la entrada de aire frío en los pulmones”.
La Concejalía de Sanidad también recomienda informarse del estado de las carreteras y las condiciones meteorológicas, disponer en casa de un termómetro para medir la temperatura y ajustar las medidas a la temperatura existente, y Mantener un buen aislamiento térmico de la vivienda, evitando las corrientes y las pérdidas de calor por ventanas y puertas. Asimismo, el Ayuntamiento alerta para que la ciudadanía tenga precaución con las estufas de leña y gas para evitar cualquier incidente como un incendio o una intoxicación, consuma líquidos y abundante agua, y prescinda del alcohol porque favorece la pérdida de calor corporal.
Por último, los consejos municipales hablan de alimentarse bien e ingerir alguna bebida caliente a lo largo del día para mantener la temperatura corporal, abrigarse bien, utilizando ropa resistente al frío y a la humedad, prestando especial atención a la cabeza, cuello, pies y manos, y avisar a los servicios de emergencia o al 112 ante situaciones de hipotermia en ancianos y bebés y ante cualquier persona que presente síntomas preocupantes.
VLC Noticias | Redacción
