Editorial Aguilar, un sello de Ediciones Santllana, presenta el último libro de Javier Urra, ‘Psicohigiene’ (2014).
Doctor en psicología, psicólogo forense, profesor de la Universidad Complutense de Madrid y Defensor del Menor en la Comunidad de Madrid desde 1996 a 2001, Urra ha ofrecido cientos de conferencias y por sus conocimientos, ha visitado más de un programa de radio y diversos platós televisivos.
Autor de más de una docena de libros, nos ofrece en este ‘Psicohigiene’, un estudio pormenorizado de lo que debe ser nuestro estado de bienestar mental de acuerdo con la OMS y cuáles son las principales desviaciones y la forma de evitarlas.
En el libro podemos encontrar dos objetivos claramente indentificables, por una parte el estímulo y la concreción de lo que debemos considerar higiene o salud mental, con los avances existentes sobre el tema de la Organización Mundial de la Salud y los descubrimientos científicos relacionados con ella, y de otra las disfunciones o estados no saludables de nuestro psiquismo, con descripciones de los comportamientos que provocan, y su forma de evitarlos.
El doctor Urra nos brinda, no sólo conocimientos, sino también ánimos para proteger cuerpo y alma, para revitalizar nuestro vínculo con el mundo, y para conquistar el bienestar con nosotros mismos.
En ‘Psicohigiene’ se ofrecen una serie de pautas para cambiar la forma de ver la vida y para planificar con alegría un mañana prometedor que permita, si es necesario, limpiar tu mente y reinventarte.
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